Yin yoga is a soft style of yoga that focuses on holding poses for extended periods, typically lasting anywhere from 3 to 5 minutes. Unlike more active forms of yoga, yin yoga aims to release tension in the ligaments and tendons. By slowly stretching these areas, yin yoga promotes flexibility and boosts overall well-being. A typical yin yoga sessi
Hypnose: Die Tür zum tiefen Schlaf
Hypnose ist ein bemerkenswerter Zustand der Tiefe Entspannung. In diesem tiefen Zustand kann die Wirkung des Unterbewusstseins entfalten. Durch gezielte Einflüsse kann der Hypnotiseur den Weg für positive Veränderungen ebnen. Hypnose kann bei Angstmanagement helfen. Insomnie können durch Hypnose reduziert werden. Die Körperwahrnehmung kann d